Kaikki
rakastaa smoothieita eiks nii? :) Smoothie on hyvä aamupala, välipala
sekä iltapala. Maistuu hyvältä ja nälkä lähtee. Haluan siis jakaa
parhaan smoothie-reseptin! Pahoittelen ettei tästä ole kuvaa, pyrin lisäämään joskus. Tää tulee vetäistyä sen verran innolla naamaan ettei kuvaamista ehdi edes ajatella. ;D
1 dl mustikoita
pari kourallista mansikoita
puolikas banaani
puolikas päärynä
½ prk Valion pehmeää maitorahkaa
Sitten
vaan tehosekoittimeen. Tosta tulee muistaakseni n. 3-4 dl. Sit illalla
tai seuraavana aamuna uus smoothie ja sinne loput puolikkaat. ;)
Juon
yleensä yhden aamulla ja yhden illalla. Sekaan laitan vielä aamuisin
acai-marjajauhetta ja iltaisin vehnänorasjauhetta. Tai toisin päin.
Välillä teen vain yhden smoothien päivässä, jolloin sekoitan joukkoon
molempia. Jauheita voi laittaa myös esim. puuroon, mysliin, rahkaan tai
mihin ikinä haluaakin. :)
Acaista kerroin jo enemmän raakasuklaan valmistuksen yhteydessä. Lisää vehnänorasjauheesta voit lukea täältä. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti